Health ♬/건강상식 ♩
2022. 4. 19.
우유를 마시면 나쁜 콜레스테롤 수치를 높아질까?
01. 다이어트 제품이 콜레스테롤 수치를 높일 수 있을까? 고 콜레스테롤 진단을 받으면 고혈압, 심장마비, 뇌졸중과 같은 만성 건강 문제가 발생할 위험이 있습니다. 건강 합병증을 피하고 콜레스테롤 수치를 관리하기 위해 주의와 건강한 생활 방식 변화가 필요합니다. 콜레스테롤의 원인과 위험은 잘못된 식단 선택에서 초래됩니다. 유제품 및 육류와 같은 식품군을 사람들이 무의식적으로 저지르는 큰 실수입니다. 02. 고콜레스테롤의 개념 정리 콜레스테롤은 널리 알려진 것처럼 단순한 지방이 아닙니다. 지방과 단백질을 포함하고 있습니다. 콜레스테롤은 혈액과 같은 물질로 신체가 건강한 세포를 만드는 데 필요합니다. 따라서 나쁜 수준이나 저밀도 지단백(LDL) 수치가 위험한 수준으로 증가하지 않는 한 건강에 해로운 것이 아..
