Health ♬/건강상식 ♩
2022. 4. 19.
건강한 몸을 위해 중년 여성이 피해야 할 5가지
01. 중년은 전반적인 건강에 중요한 시기입니다. 대부분의 여성들은 중년에 혼돈의 한가운데에 갇힌 자신을 발견합니다. 가족, 직업, 사회생활,책임 및 기타 의무로 인해 결국 자기 관리를 위한 시간이 거의 또는 전혀 남지 않게 됩니다. 이 모든 요인이 20대부터 존재하지만, 다른 이유로 중년이 중요합니다. 건강 측면에서 중년은 건강이 쇠퇴하기 시작하는 시기이며 정신적, 정서적 웰빙을 포함한 삶의 모든 측면에 각별한 주의가 필요합니다. 다음은 중년 여성이 궁극적으로 장기적인 결과를 초래하는 가장 흔히 저지르는 실수 5가지입니다 02. 자기 관리의 시간이 부족 당신은 너무 많은 사람들을 돌보고 있습니다. 모든 의무를 다하고 모든 책임을 다하면서 자신을 위한 시간을 내기가 어려울 수 있습니다. 그러나 이것은 건..